Le shiatsu : une méthode efficace pour se détendre
Notre vie quotidienne est marquée par une course permanente. Cela est dû aux multiples obligations auxquelles nous devons toujours faire face : familiales, professionnelle, sociale, etc, si bien que nous oublions parfois de prendre soin de nous-mêmes, de notre santé et de notre bien-être. Nous finissons par manquer d’énergie ou d’enthousiasme pour continuer avec ce rythme. Il nous faut faire une halte détente ! C’est dans ces moments là que nous vous recommandons le shiatsu. C’est une technique de massage millénaire, importée tout droit d’Orient, plus exactement du Japon. Il apporte plusieurs bienfaits à celui qui décide de confier son corps à un praticien expérimenté.
Les bienfaits du shiatsu
Le shiatsu est traduit littéralement comme « pression du doigt ». Il s’agit d’un massage exécuté sur des zones réflexes du corps humain, que l’on appelle les méridiens. Il est similaire à l’acupuncture bien que n’utilisant pas d’aiguilles contrairement à sa discipline-sœur. Ceci étant, il apporte des bienfaits multiples à ses adeptes et a acquis une notoriété certaine dans le pays du Soleil levant. Les bienfaits se situent à trois niveaux. Il améliore le plan physique de l’individu : il guérit des douleurs de tous types (musculaires, articulaires), fait disparaître les troubles divers au niveau des organes (constipation, flux lymphatique, etc.). Le shiatsu agit aussi au niveau mental et psychique en éliminant tensions et stress, en calmant le patient et en développant ses facultés de concentration. Autant d’aspects qui font de la technique un outil incontournable pour retrouver son bien-être…
Faire appel à un praticien confirmé
Le shiatsu est une technique efficace à condition d’avoir affaire à un massothérapeute confirmé. En effet, il s’agit réellement d’une thérapie se basant sur une philosophie orientale et tout à fait naturelle. Elle ne fait pas l’usage de médicaments, car la discipline ne fait en aucun cas partie de la médecine. Cependant, les bienfaits qu’elle procure ne font aucun doute. Rien ne vous empêche de vous l’essayer. Vous aurez certainement envie de recommencer.